9 วิธี อ่านหนังสือ เตรียมสอบ ยังไง ให้ได้คะแนนดี
เวลา อ่านหนังสือ เราก็มักจะเบื่อ จะล้า และขี้เกียจ และก็ปล่อยให้ผ่านๆ ไป แต่จะไม่อ่านก็กลัวจะสอบไม่ได้ มันก็เลยเป็นวังวนของการ เตรียมสอบ ที่ไม่ได้ประสิทธิภาพ ซะที พี่เข้าใจนะ และเชื่อว่าทุกคนก็เป็นเวลาที่จะอ่านหนังสือเตรียมสอบ แต่เราก็ต้องฝืนนะ ถ้าเราไม่อ่านหนังสือ ไม่ตั้งใจ คะแนนสอบออกมาไม่ดี จะมานั่งเสียใจทีหลัง ไม่ได้นะ งั้นเรามาดู 9 วิธีอ่านหนังสือ กันหน่อยดีกว่า ว่าจะทำยังไงดี ให้เราทำคะแนนให้ได้ดีๆ
1. วางแผนการอ่านหนังสือ
เราจะมีเวลาให้อ่านหนังสือก่อนสอบ ดังนั้นเราต้องวางแผนดีๆ ในการอ่านแต่ละวิชาครับ เราอาจจะแบ่งเป็นรายวิชา วันละวิชา หรือวันละ 2-3 วิชา ซึ่งอยู่ที่เรากำหนด อย่างเช่นวันนี้เราจะอ่าน 3 วิชา เราสามารถแบ่งเป็นวิชาละ 2 ชม เป็นต้น
2. มีความตั้งใจอย่างแท้จริง
การอ่านหนังสือเพื่อ เตรียมตัวก่อนสอบ หากเรามีความตั้งใจจริง เราจะอ่านและพยายามทำความเข้าใจเนื้อหา แนะนำให้หาสถานที่เงียบๆ อ่านหนังสือ เพราะจะมีสมาธิในการอ่านมากขึ้น และจะทำให้จดจำเนื้อหาได้มากขึ้นด้วย
3. ทบทวนเนื้อหา
การทบทวนเนื้อหาเป็นสิ่งที่จำเป็นมาก ทุกครั้งที่น้องๆ เรียนหนังสือไม่ว่าจะในชั้นเรียนหรือเรียนกวดวิชา หลังเลิกเรียนน้องๆ ควรใช้เวลาอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงในการทบทวนเนื้อหาที่เรียนไปในแต่วัน เพื่อจะได้ไม่ลืมเนื้อหาที่ได้เรียนไป
4. สร้างกำลังใจให้ตัวเอง
ทุกอย่างเริ่มต้นที่ตัวเรา การให้กำลังใจตัวเองก็เป็นอีกวิธีในการเตรียมตัวก่อนสอบที่ทำให้เราก้าวข้ามผ่านอุปสรรคต่างๆไปได้ ต้องคิดเสมอว่าเราทำได้ สู้ๆ นะ
5. พักผ่อนให้เพียงพอ
เราอาจจะเรียนหนักหรืออ่านหนังสือมาเยอะแล้ว ถึงเวลาที่ร่างกายและสมองต้องพักบ้าง น้องๆ ควรให้ความสำคัญกับการพักผ่อนมากๆเหมือนกัน เพราะถ้าเรานอนไม่เพียงพอ เราจะไม่มีแรงอ่านหนังสือสอบ ดังนั้น การอ่านหนังสือที่ดี ต้องควบคู่กับการพัก่อนให้เพียงพอด้วย
6. จดโน้ตเพิ่มเติม
เวลาอ่านหนังสือ ถ้าต้องการให้ได้ประสิทธิภาพ น้องๆควรจดโน้ตระหว่างการอ่านกันด้วยนะ เราควรจดเนื้อหาที่เราคิดว่าสำคัญ จดให้ตัวเองอ่านแล้วเข้าใจ จดแล้วจำ และนำไปใช้ คือสิ่งสำคัญที่สุด
7. จำให้มันเป็นภาพ
ลองใช้เทคนิคแปลจากข้อความไปเป็นรูปภาพกันดูนะครับ จะช่วยทำให้เราจำได้ง่ายขึ้น เพราะรูปภาพนั้นมีรูปลักษณ์ชัดเจน แล้วโยงกับความคิดเราได้ดีขึ้น
8. ฝึกทำโจทย์
การฝึกทำโจทย์บ่อยๆเป็นการ เตรียมตัวก่อนสอบ ที่จะช่วยให้น้องๆทำข้อสอบได้แน่นอนครับ มันเหมือนเรามีภูมิต้านทานมาแล้วระดับหนึ่ง พอถึงเวลาสอบจริง เราจะตื่นเต้นน้อยลง และเมื่อเจอข้อสอบที่คล้ายๆกัน น้องๆก็สามารถทำข้อสอบได้อย่างสบายๆ
9. เพิ่มพลังด้วยอาหารบำรุงสมอง
ก่อนสอบเราควรทานอาหารบำรุงสมองเพื่อให้มีความจำที่ดีขึ้น และมีสมาธิในการสอบมากขึ้น น้องๆควรทานอาหารที่มีประโยชน์อย่างเช่น ข้าวกล้อง ไข่ต้ม ขนมปังโฮลวีท ถั่วชนิดต่างๆ นม แอปเปิ้ล กล้วย โยเกิร์ต เป็นต้น
.
ขอบคุณข้อมูล : ondemand.in.th/10-วิธี-เตรียมตัวก่อนสอบ